Randonneur occasionnel ou confirmé, il est important de partir avec une tenue adaptée que ce soit pour une courte balade ou une randonnée de plusieurs heures. Ces quelques précautions avant de partir vous assurent de profiter pleinement de votre sortie le jour J. Selon la saison à laquelle vous prévoyez votre sortie, la tenue sera adaptée pour faire face aux changements de températures et de conditions météorologiques. Avant de vous lancer sur les chemins, voici quelques conseils à suivre…

L’été est la période idéale pour profiter des alpages et de leurs beaux pâturages de montagne ou des balades champêtres. Face à des températures qui peuvent vite grimper, les mots d’ordre sont légèreté et respirabilité. En effet, la chaleur peut vite rendre l’effort difficile et faire monter la température corporelle ; c’est pourquoi on vous conseille de porter des vêtements légers et respirants comme :

• Un tee-shirt en coton ou un tee-shirt technique de randonnée qui laisse passer l’humidité
• Un pantalon en nylon très léger de couleur clair (les couleurs sombres pouvant vite absorber la lumière) ou un short de randonnée si les températures s’annoncent élevées
• Des chaussettes de randonnée pour réduire les sensations de frottement et d’échauffement du pied pendant la marche
• Un coupe-vent pliable si le vent se met à se lever
• Un chapeau à large bord pour protéger le cou, la nuque, le visage du soleil
• Des lunettes de soleil avec une forte protection UV
• Des chaussures de randonnée : on oublie les fines baskets, les claquettes et les sandales. Mieux vaut miser sur une chaussure qui assure un bon maintien de la cheville.

Si vous prévoyez de randonner en haute altitude ou de bivouaquer, n’oubliez pas d’ajouter à votre habillement :

• Une veste en polaire légère pour vous couvrir
• Le bandeau en polaire Orhy ou le bonnet polaire Liadet … Les nuits en montagne sont fraîches.

La randonnée à l’automne aspire à la tranquillité et à des paysages surprenants : la nature se pare de couleurs dorées, les chemins sont désertés par les vacanciers, c’est le moment de (re)découvrir des sentiers de balade avec quiétude et émerveillement. Seul bémol : le temps est variable et mérite d’être consulté avant de partir. Pour s’habiller pour une randonnée d’automne, on vous conseille de partir avec plusieurs couches de vêtements comme :

• En première couche : une tenue comparable à celle de l’été, respirante et laissant circuler l’humidité. Seule variation : la longueur du tee-shirt et du pantalon
• En supplément : une polaire, un gilet chaud ou une veste sans manche qui apportent une couche isolante
• En cas d’intempéries, ajoutez une parka imperméable ou une veste avec un tissu déperlant ainsi qu’une paire de chaussures de randonnée imperméable

Moins fréquente, la randonnée d’hiver reste une expérience mémorable tant par sa beauté que par sa rareté. Dans une nature endormie, le randonneur doit faire face à des conditions plus périlleuses qu’en été, en automne ou au printemps : chemins glissants, sentiers enneigés, brume persistante. Les conditions sont très changeantes, il est préférable de consulter la météo avant de partir. La tenue de randonnée en hiver doit être réfléchie pour isoler du froid et assurer un maximum de sécurité. On prévoit d’appliquer la « technique des 3 couches » bien connue des randonneurs aguerris qui vise à superposer plusieurs couches de vêtements ainsi :

• La première couche (la plus proche du corps) apporte du confort et maintient la température du corps en évacuant l’humidité. On vous recommande de porter des vêtements techniques comme un tee-shirt manche longue en laine mérinos, un collant thermique en matière synthétique
• La seconde couche a pour but d’isoler le corps du froid et de garder la chaleur. On opte pour une polaire épaisse ou une doudoune bien chaude de type duvet. Pour le bas, un pantalon déperlant associé à une matière coupe-vent finira l’ensemble
• La troisième couche sert à protéger des intempéries (froid, vent, neige, pluie) : elle est essentielle pour permettre aux autres couches de respirer et d’isoler. On vous recommande de choisir une bonne veste imperméable et coupe-vent technique conçue pour la randonnée en hiver

En supplément, prévoyez de vous couvrir les extrémités pour éviter toute déperdition de chaleur en emportant :

• Un bonnet Pipolaki doublé de polaire et très isolant
• Une paire de gants chauffants Hysteresis
• Un tour de cou Mio

Même si le climat devient plus clément, la randonnée de printemps peut vite être marquée par un temps pluvieux. Choisir son habit de randonnée s’avère quelque fois compliqué : on a trop chaud ou au contraire on n’est pas assez couvert. Pour vous éviter toute surprise, on vous recommande de prévoir plusieurs couches de vêtements et de les superposer comme en automne ou en hiver. Votre tenue de randonnée au printemps sera composée de :

• Un tee-shirt à manche longue en matière synthétique respirante
• Un pantalon imperméable avec des aérations ou un legging de randonnée
• Une veste polaire chaude et isolante
• Un coupe-vent imperméable qui se pliera facilement dans le sac
• La casquette déperlante Hiker et ses caches oreilles rabattables, idéale pour protéger les oreilles du vent
• Les gants de soie Indiana
• Le tour de cou en polaire Aravis doux et isolant qui évitera à l’air de passer
• Le bob Olan parfait en cas de fine pluie et qui isole du vent avec ses caches oreilles rabattables

En résumé, pour randonner quelle que soit la saison, il est important de consulter la météo et de choisir des vêtements adaptés. Vous vous assurez une marche en tout confort et agréable : il ne vous reste plus qu’à profiter des paysages et à vous ressourcer en pleine nature. 

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